Sapere cosa c’è nel piatto

Ciambella French cruller

Calorie e valori nutrizionali

glassata

412
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.58 g
Grassi18 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 412 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 58 g 21%
  • Grassi 18 g 23%
  • Grassi saturi 4,7 g 23%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 35 g —
  • Sodio 345 mg 15%
  • Colesterolo 11 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%
  • Colina 29,1 mg 5%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 123 mg 10%
  • Potassio 78 mg 2%
  • Zinco 0,26 mg 2%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,22 mg 9%
  • Selenio 2,2 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4123,1 g58 g18 g
50 g50 g2061,6 g29 g9,2 g
150 g150 g6184,7 g88 g28 g
200 g200 g8246,2 g117 g37 g
250 g250 g10307,8 g146 g46 g

Domande su ciambella French cruller

Quante calorie ci sono in 100 g di ciambella French cruller?

100 g di ciambella French cruller: 412 kcal, 3,1 g di proteine, 58 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ciambella French cruller?

50 g di ciambella French cruller: 206 kcal, 1,6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ciambella French cruller?

150 g di ciambella French cruller: 618 kcal, 4,7 g di proteine, 88 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ciambella French cruller?

200 g di ciambella French cruller: 824 kcal, 6,2 g di proteine, 117 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ciambella French cruller?

250 g di ciambella French cruller: 1030 kcal, 7,8 g di proteine, 146 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3895 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse