Sapere cosa c’è nel piatto
Carne scura di tacchino con pelle
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, carne scura e pelle, arrosto
210
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi9,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 210 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77,3 mg 3%
- Colesterolo 132 mg 44%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colina 71,9 mg 13%
Minerali
- Calcio 11,2 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnesio 15,8 mg 4%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 279 mg 6%
- Zinco 2,9 mg 27%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 16,8 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 28 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 57 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 71 g | 0 g | 25 g |
Domande su carne scura di tacchino con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di carne scura di tacchino con pelle?
100 g di carne scura di tacchino con pelle: 210 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne scura di tacchino con pelle?
50 g di carne scura di tacchino con pelle: 105 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne scura di tacchino con pelle?
150 g di carne scura di tacchino con pelle: 315 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne scura di tacchino con pelle?
200 g di carne scura di tacchino con pelle: 420 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne scura di tacchino con pelle?
250 g di carne scura di tacchino con pelle: 525 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 707 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse