Sapere cosa c’è nel piatto
Carne del petto e pelle di oca del Canada
Calorie e valori nutrizionali
selvatica, indigena, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 292 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 91 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Calcio 7,4 mg 1%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 270 mg 22%
- Potassio 329 mg 7%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,4 mg 44%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 21,8 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 14 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 43 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 57 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 71 g | 0 g | 47 g |
Domande su carne del petto e pelle di oca del Canada
Quante calorie ci sono in 100 g di carne del petto e pelle di oca del Canada?
100 g di carne del petto e pelle di oca del Canada: 292 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne del petto e pelle di oca del Canada?
50 g di carne del petto e pelle di oca del Canada: 146 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne del petto e pelle di oca del Canada?
150 g di carne del petto e pelle di oca del Canada: 438 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne del petto e pelle di oca del Canada?
200 g di carne del petto e pelle di oca del Canada: 584 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne del petto e pelle di oca del Canada?
250 g di carne del petto e pelle di oca del Canada: 730 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5217 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse