Sapere cosa c’è nel piatto
budino alla crema di cocco
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, istantaneo, preparato con latte intero
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0,1 g 0%
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,9 g | 19 g | 3,5 g |
| 1 porzione | 147 g | 172 | 4,3 g | 28 g | 5,1 g |
| 2 porzioni | 294 g | 344 | 8,5 g | 56 g | 10 g |
| ½ porzione | 73,5 g | 86 | 2,1 g | 14 g | 2,6 g |
| 3 porzioni | 441 g | 516 | 13 g | 84 g | 15 g |
| 4 porzioni | 588 g | 688 | 17 g | 112 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,5 g | 9,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4,4 g | 29 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5,8 g | 38 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7,3 g | 48 g | 8,8 g |
Domande su budino alla crema di cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di budino alla crema di cocco?
100 g di budino alla crema di cocco: 117 kcal, 2,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (147 g) di budino alla crema di cocco?
1 porzione (147 g) di budino alla crema di cocco: 172 kcal, 4,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (294 g) di budino alla crema di cocco?
2 porzioni (294 g) di budino alla crema di cocco: 344 kcal, 8,5 g di proteine, 56 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (73,5 g) di budino alla crema di cocco?
½ porzione (73,5 g) di budino alla crema di cocco: 86 kcal, 2,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (441 g) di budino alla crema di cocco?
3 porzioni (441 g) di budino alla crema di cocco: 516 kcal, 13 g di proteine, 84 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (588 g) di budino alla crema di cocco?
4 porzioni (588 g) di budino alla crema di cocco: 688 kcal, 17 g di proteine, 112 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino alla crema di cocco?
50 g di budino alla crema di cocco: 59 kcal, 1,5 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino alla crema di cocco?
150 g di budino alla crema di cocco: 176 kcal, 4,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168827 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse