Sapere cosa c’è nel piatto
Avena soffiata
Calorie e valori nutrizionali
403
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.69 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 403 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 6 g 21%
- Zuccheri 0,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 14 g | 69 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 7,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 21 g | 104 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 28 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 35 g | 173 g | 16 g |
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Fonte: mvt 05.037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
