Sapere cosa c’è nel piatto
Avena e riso integrale
Calorie e valori nutrizionali
con frutta secca aggiunta, non cotto
335
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.68 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 335 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zuccheri 14 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 6,5 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,3 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 9,8 g | 103 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 13 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 16 g | 171 g | 6,3 g |
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Fonte: ausnut F007655 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
