Sapere cosa c’è nel piatto
Aronia berries
Calorie e valori nutrizionali
50
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.8.8 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 8.8 g 3%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 5.6 g 20%
- Zuccheri 8.8 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 188 µg 21%
- Vitamina C 27.8 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 10%
- Vitamina K 21.9 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 6.6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 72 mg 6%
- Potassio 218 mg 5%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 1.5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.7 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.1 g | 13.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.4 g | 17.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.8 g | 22 g | 0.3 g |
Domande su aronia berries
Quante calorie ci sono in 100 g di aronia berries?
100 g di aronia berries: 50 kcal, 0.7 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aronia berries?
50 g di aronia berries: 25 kcal, 0.4 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aronia berries?
150 g di aronia berries: 75 kcal, 1.1 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di aronia berries?
200 g di aronia berries: 100 kcal, 1.4 g di proteine, 17.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di aronia berries?
250 g di aronia berries: 125 kcal, 1.8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1796 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse