Sapere cosa c’è nel piatto
Ala di pollo fritto delicato Popeyes
Calorie e valori nutrizionali
popeyes, fritto, delicato, ala, solo carne, pelle e panatura rimosse
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 212 kcal —
- Proteine 28.9 g 58%
- Carboidrati 2.9 g 1%
- Grassi 9.4 g 12%
- Grassi saturi 3.1 g 15%
- Sodio 814 mg 35%
- Colesterolo 156 mg 52%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 8.1 mg 51%
- Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Vitamina B12 0.75 µg 31%
- Colina 141 mg 26%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 0.92 mg 5%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 314 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 42.7 µg 78%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 28.9 g | 2.9 g | 9.4 g |
| 1 porzione | 16 g | 34 | 4.6 g | 0.5 g | 1.5 g |
| 2 porzioni | 32 g | 68 | 9.3 g | 0.9 g | 3 g |
| ½ porzione | 8 g | 17 | 2.3 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 3 porzioni | 48 g | 102 | 13.9 g | 1.4 g | 4.5 g |
| 4 porzioni | 64 g | 136 | 18.5 g | 1.9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14.5 g | 1.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 43.4 g | 4.4 g | 14.1 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 57.9 g | 5.8 g | 18.8 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 72.4 g | 7.3 g | 23.6 g |
Domande su ala di pollo fritto delicato Popeyes
Quante calorie ci sono in 100 g di ala di pollo fritto delicato Popeyes?
100 g di ala di pollo fritto delicato Popeyes: 212 kcal, 28.9 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (16 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes?
1 porzione (16 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes: 34 kcal, 4.6 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (32 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes?
2 porzioni (32 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes: 68 kcal, 9.3 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes?
½ porzione (8 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes: 17 kcal, 2.3 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (48 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes?
3 porzioni (48 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes: 102 kcal, 13.9 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (64 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes?
4 porzioni (64 g) di ala di pollo fritto delicato Popeyes: 136 kcal, 18.5 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ala di pollo fritto delicato Popeyes?
50 g di ala di pollo fritto delicato Popeyes: 106 kcal, 14.5 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ala di pollo fritto delicato Popeyes?
150 g di ala di pollo fritto delicato Popeyes: 318 kcal, 43.4 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170352 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse