Știi ce ai în farfurie

tilapia Nilului

Calorii și informații nutriționale

124

caloriikcal per 100 g

Proteine20 g

Glucide0,2 g

Grăsimi5,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	124	20 g	0,2 g	5,3 g
50 g	50 g	62	9,9 g	0,1 g	2,7 g
150 g	150 g	186	30 g	0,3 g	8 g
200 g	200 g	248	40 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	310	50 g	0,5 g	13 g

Câte calorii are 100 g de tilapia Nilului?

100 g de tilapia Nilului are 124 kcal, 20 g proteine, 0,2 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de tilapia Nilului?

50 g de tilapia Nilului are 62 kcal, 9,9 g proteine, 0,1 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de tilapia Nilului?

150 g de tilapia Nilului are 186 kcal, 30 g proteine, 0,3 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de tilapia Nilului?

200 g de tilapia Nilului are 248 kcal, 40 g proteine, 0,4 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de tilapia Nilului?

250 g de tilapia Nilului are 310 kcal, 50 g proteine, 0,5 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: mext 10212 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre