Știi ce ai în farfurie
Suc de portocale și mango
Calorii și informații nutriționale
comercial
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 35 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 7,7 g 3%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 7,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 7,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,5 g | 19 g | 0 g |
Alimente similare
- Băutură din fructe cu portocală și mangocomercial40 kcal / 100 g
- Suc de mere și mangocomercial38 kcal / 100 g
- Băutură cu mere și mangocomercial40 kcal / 100 g
- Suc de portocalecomercial32 kcal / 100 g
- Amestec de sucuri de fructecomercial33 kcal / 100 g
- Smoothie cu mango și portocală50 kcal / 100 g
- Amestec de sucuri de fructe și legumecomercial25 kcal / 100 g
Întrebări despre Suc de portocale și mango
Cum faci acasă suc de portocale și mango?
Stoarce portocalele, apoi pasează pulpa unui mango bine copt cu sucul obținut. Dacă iese prea gros, subțiază-l cu puțină apă rece; servește-l imediat, cât aroma de mango este proaspătă.
Cum obții un suc de portocale și mango fără pulpă?
Pasează mango-ul cu sucul de portocale, apoi strecoară amestecul printr-o sită fină, apăsând pulpa cu o lingură. Pentru o textură mai puțin groasă, adaugă puțină apă înainte de strecurare.
Cât timp se păstrează sucul de portocale și mango după deschidere?
Ține-l la frigider, într-un recipient bine închis, și consumă-l în cel mult două-trei zile. Dacă l-ai făcut proaspăt, e mai gustos băut în aceeași zi.
Poți congela sucul de portocale și mango?
Da. Toarnă-l în forme pentru cuburi de gheață sau într-un recipient potrivit pentru congelator, lăsând puțin spațiu pentru lichidul care se dilată; dezgheață-l în frigider și amestecă-l înainte de servire.
Cu ce se potrivește sucul de portocale și mango?
Merge bine cu iaurt, banană sau ananas într-un smoothie și poate însoți un mic dejun cu terci de ovăz. Pentru o băutură răcoritoare, combină-l cu apă minerală și câteva frunze de mentă.
Cu ce poți înlocui sucul de portocale și mango într-un smoothie?
Înlocuiește-l cu suc de portocale și pulpă de mango pasată separat, ca să păstrezi aromele apropiate. Pentru o variantă mai puțin dulce, folosește suc de portocale și apă, apoi adaugă mango proaspăt după gust.
Sursa: ausnut F004731 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
