Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

înăbușită cu ceapă și muștar, cu sos de bază brun

189
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide3 g
Grăsimi9,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 189 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 3 g 1%
  • Grăsimi 9,8 g 13%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 0,6 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18922 g3 g9,8 g
50 g50 g9511 g1,5 g4,9 g
150 g150 g28433 g4,5 g15 g
200 g200 g37844 g6 g20 g
250 g250 g47355 g7,5 g25 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Cum gătești pulpa de miel la cuptor ca să rămână fragedă?

Las-o să ajungă aproape de temperatura camerei, unge-o cu ulei și freac-o cu usturoi, rozmarin și sare. Coace-o la 180 °C și verifică temperatura în partea cea mai groasă, fără să atingi osul; las-o să se odihnească înainte de feliere.

Cum marinezi pulpa de miel și cât timp o lași?

Amestecă ulei de măsline cu usturoi, rozmarin, zeamă de lămâie și piper, apoi masează carnea și ține-o acoperită la frigider câteva ore sau peste noapte. Șterge marinada de pe suprafață înainte de rumenire, ca să nu se ardă usturoiul.

Cum alegi o pulpă de miel bună?

Alege o bucată cu carne fermă, de culoare roz-roșiatică, și grăsime albă, fără miros neplăcut. Pulpa cu os are aromă bună la friptură, iar cea dezosată se feliază mai ușor și se gătește mai uniform.

Cât timp se păstrează pulpa de miel?

Păstreaz-o crudă, bine acoperită, în partea cea mai rece a frigiderului și gătește-o în una-două zile. Pulpa gătită rezistă la frigider trei-patru zile; pentru păstrare mai lungă, congeleaz-o în porții bine ambalate.

Cu ce se servește pulpa de miel și în ce feluri de mâncare se folosește?

Friptura de pulpă de miel merge bine cu cartofi copți, legume rădăcinoase și sos de mentă sau de iaurt cu usturoi. Pulpa dezosată se poate tăia cuburi pentru tocăniță, unde se gătește încet până când carnea se desface ușor.

Cu ce poți înlocui pulpa de miel într-o friptură?

Pulpa de vițel este o alternativă cu gust mai blând, dar fiind mai slabă se poate usca mai repede; unge-o și verific-o din timp. Pentru o aromă apropiată de cea a mielului, pulpa de oaie este mai intensă și cere, de regulă, o gătire mai îndelungată.

La ce temperatură trebuie să ajungă pulpa de miel ca să fie sigură de mâncat?

Pentru o bucată întreagă, măsoară în centrul părții celei mai groase: temperatura trebuie să ajungă la 63 °C, apoi lasă carnea să se odihnească cel puțin trei minute. Dacă este tocată, gătește-o până la 71 °C.

Sursa: BLS (Germany) Y497412 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre