Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 199 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 6 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1990,8 g10 g17 g
50 g50 g1000,4 g5 g8,4 g
150 g150 g2991,2 g15 g25 g
200 g200 g3981,6 g20 g34 g
250 g250 g4982 g25 g42 g

Întrebări despre Pastă tartinabilă de legume

Cum poți folosi pasta tartinabilă de legume la masă?

Întinde-o pe pâine prăjită sau lipie și adaugă brânză, măsline ori felii de castravete. Merge și ca umplutură pentru sandvișuri sau lângă cartofi copți.

Cu ce se potrivește pasta tartinabilă de legume?

Gustul ei se potrivește cu pâine integrală, brânzeturi sărate, ou fiert și legume crude crocante. O poți servi și ca dip, cu bastonașe de morcov sau ardei.

Se poate folosi pasta tartinabilă de legume în mâncăruri calde?

Da. Amestec-o în sosul pentru paste în ultimele 3–5 minute de încălzire sau pune-o pe o felie de pâine înainte de a o rumeni la cuptor.

Cum păstrezi pasta tartinabilă de legume după deschidere?

Ține-o la frigider, într-un recipient bine închis, și ia din ea cu o lingură curată. Respectă termenul de consum după deschidere indicat pe ambalaj; pasta făcută în casă se păstrează la rece și se consumă în câteva zile.

Se poate congela pasta tartinabilă de legume?

Da, în porții mici, într-un recipient potrivit pentru congelator. După dezghețare, textura poate deveni mai apoasă; amestec-o bine și folosește-o în sosuri sau pe pâine prăjită.

Cum alegi o pastă tartinabilă de legume?

Citește lista ingredientelor și caută legumele printre primele ingrediente. Alege textura potrivită folosirii: fină pentru sandvișuri, mai grunjoasă pentru servit ca dip.

Care este diferența dintre pasta tartinabilă de legume și zacuscă?

Zacusca este un preparat anume, gătit de obicei din vinete, ardei și roșii. Pasta tartinabilă de legume este o denumire mai largă, care poate cuprinde multe combinații de legume și texturi.

Cu ce poți înlocui pasta tartinabilă de legume într-un sandviș?

Poți folosi hummus, pastă de fasole sau avocado zdrobit cu puțină lămâie. Pentru o aromă apropiată de cea a legumelor coapte, încearcă vinete coapte pasate.

Sursa: BLS (Germany) G940100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre