Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Glucide 49 g 18%
  • Grăsimi 25 g 32%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zaharuri 35 g —
  • Sodiu 372 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 142 mg 158%
  • Vitamina D 22 µg 110%
  • Vitamina E 29,3 mg 195%
  • Tiamină (B1) 0,89 mg 74%
  • Riboflavină (B2) 1,3 mg 97%
  • Niacină (B3) 18,5 mg 116%
  • Vitamina B6 0,73 mg 43%
  • Folat (B9) 229 µg 57%
  • Vitamina B12 1,8 µg 74%

Minerale

  • Calciu 609 mg 47%
  • Fier 9,9 mg 55%
  • Magneziu 47,1 mg 11%
  • Fosfor 338 mg 27%
  • Zinc 6,8 mg 62%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g––49 g25 g
50 g50 g––24 g12 g
150 g150 g––73 g37 g
200 g200 g––97 g49 g
250 g250 g––121 g62 g

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19015 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre