Știi ce ai în farfurie

Inhame cru

Calorii și informații nutriționale

114
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide26 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 26 g 9%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 0,7 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1141,5 g26 g0,3 g
50 g50 g570,8 g13 g0,2 g
150 g150 g1712,3 g39 g0,5 g
200 g200 g2283 g51 g0,6 g
250 g250 g2853,8 g64 g0,8 g

Întrebări despre Inhame cru

Câte calorii are 100 g de Inhame cru?

100 g de Inhame cru are 114 kcal, 1,5 g proteine, 26 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Inhame cru?

50 g de Inhame cru are 57 kcal, 0,8 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Inhame cru?

150 g de Inhame cru are 171 kcal, 2,3 g proteine, 39 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Inhame cru?

200 g de Inhame cru are 228 kcal, 3 g proteine, 51 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Inhame cru?

250 g de Inhame cru are 285 kcal, 3,8 g proteine, 64 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: portfir 1900000059 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre