Știi ce ai în farfurie
Desert mediu
Calorii și informații nutriționale
255
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide33 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 255 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 130 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 53,5 µg 6%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,21 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerale
- Calciu 67,6 mg 5%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 19,1 mg 5%
- Fosfor 91,9 mg 7%
- Potasiu 178 mg 4%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 5,7 µg 10%
- Iod 13,6 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,4 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,2 g | 17 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,6 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,8 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 82 g | 28 g |
Alimente similare
Întrebări despre Desert mediu
Câte calorii are 100 g de Desert mediu?
100 g de Desert mediu are 255 kcal, 4,4 g proteine, 33 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Desert mediu?
50 g de Desert mediu are 128 kcal, 2,2 g proteine, 17 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Desert mediu?
150 g de Desert mediu are 383 kcal, 6,6 g proteine, 49 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Desert mediu?
200 g de Desert mediu are 510 kcal, 8,8 g proteine, 66 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Desert mediu?
250 g de Desert mediu are 638 kcal, 11 g proteine, 82 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 24999 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
