รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รสวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 63 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 1.3 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 31 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.63 µg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.22 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 83 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 69 mg 6%
- โพแทสเซียม 122 mg 3%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.6 g | 10 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 5.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.9 g | 16 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.2 g | 21 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.6 g | 26 g | 3.2 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี
100 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.3 g
50 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.9 g
200 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.6 g
250 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตรسวานิลลา ทำจากนมเสริมวิตามินดี ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 3.2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร