รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนคทารีนสีเหลือง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ปอกเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ7.9 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	38	0.8 g	7.9 g
50 g	50 g	19	0.4 g	4 g
150 g	150 g	57	1.2 g	12 g
200 g	200 g	76	1.6 g	16 g
250 g	250 g	95	2 g	20 g

100 g ของ เนคทารีนสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนคทารีนสีเหลือง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0 g

50 g ของ เนคทารีนสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนคทารีนสีเหลือง ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ เนคทารีนสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนคทารีนสีเหลือง ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

200 g ของ เนคทารีนสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนคทารีนสีเหลือง ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0 g

250 g ของ เนคทารีนสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนคทารีนสีเหลือง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006021 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร