รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำจากนม, เสริมธาตุเหล็ก
275
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.8 g
คาร์บ6.3 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 275 kcal —
- โปรตีน 7.8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 6.3 g 2%
- ไขมัน 24 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 4 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 7.8 g | 6.3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3.9 g | 3.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 12 g | 9.5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 13 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 20 g | 16 g | 59 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ
100 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 35 g
200 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 47 g
250 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ฟิเลต์อเมริกันมังสวิรัติ ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 59 g
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5556 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร