รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกี๊ยวไส้ผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเค็ม ซื้อแบบแช่แข็ง ปรุงสุก

170

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ28 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	170	5.7 g	28 g	3.1 g
50 g	50 g	85	2.9 g	14 g	1.6 g
150 g	150 g	255	8.6 g	43 g	4.7 g
200 g	200 g	340	11 g	57 g	6.2 g
250 g	250 g	425	14 g	71 g	7.8 g

100 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 6.2 g

250 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 7.8 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010534 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร