รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกี๊ยวไส้ผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเค็ม ทอด

252
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.7 g
คาร์บ30 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 252 kcal —
  • โปรตีน 5.7 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 6%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 1.8 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2525.7 g30 g12 g
50 g50 g1262.9 g15 g5.9 g
150 g150 g3788.6 g44 g18 g
200 g200 g50411 g59 g24 g
250 g250 g63014 g74 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ เกี๊ยวไส้ผัก

100 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 12 g

50 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 18 g

200 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 24 g

250 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกี๊ยวไส้ผัก ให้พลังงาน 630 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010220 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร