รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	142	28 g	3.1 g
50 g	50 g	71	14 g	1.6 g
150 g	150 g	213	43 g	4.7 g
200 g	200 g	284	57 g	6.2 g
250 g	250 g	355	71 g	7.8 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2914 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร