รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟริกันโดเนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	121	25 g	2.2 g
50 g	50 g	61	13 g	1.1 g
150 g	150 g	182	38 g	3.3 g
200 g	200 g	242	50 g	4.4 g
250 g	250 g	303	63 g	5.5 g

100 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟริกันโดเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1572 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร