รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหลังไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, สุก, ย่าง

173

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	173	28 g	6 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	147	24 g	5.1 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	294	47 g	10 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	74	12 g	2.6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	441	71 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	588	94 g	21 g
50 g	50 g	87	14 g	3 g
150 g	150 g	260	42 g	9.1 g
200 g	200 g	346	55 g	12 g
250 g	250 g	433	69 g	15 g

100 g ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 94 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

50 g ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

150 g ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171097 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร