รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชโทสต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่หน่อไม้ฝรั่ง แฮม และชีส อบ

201

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ7.7 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	201	11 g	7.7 g	14 g
50 g	50 g	101	5.5 g	3.8 g	6.9 g
150 g	150 g	302	17 g	12 g	21 g
200 g	200 g	402	22 g	15 g	27 g
250 g	250 g	503	28 g	19 g	34 g

100 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 21 g

200 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 27 g

250 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X081243 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร