รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แซนด์วิชโทสต์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่ชีสและแฮม
282
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ23 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 282 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 7.2 g 36%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 2.3 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 15 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7.6 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 23 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 30 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 38 g | 57 g | 35 g |
คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชโทสต์
100 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 14 g
50 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7 g
150 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 21 g
200 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 28 g
250 g ของ แซนด์วิชโทสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แซนด์วิชโทสต์ ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: slv 5574 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
