ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 380 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 7.8 g 39%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 40 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 3 g | 57 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1.5 g | 29 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 4.5 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 6 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 7.5 g | 144 g | 37 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เค้กโรล
ทำเค้กโรลอย่างไรให้เนื้อนุ่มและม้วนง่าย?
เกลี่ยแป้งให้เป็นแผ่นบางและอบที่ประมาณ 180 °C ราว 8–12 นาที อย่าอบจนแห้ง; พอออกจากเตาให้ม้วนทั้งกระดาษรองอบขณะที่ยังอุ่น แล้วพักให้เย็นก่อนคลี่ใส่ไส้
ม้วนเค้กโรลแล้วหน้าแตก แก้หรือป้องกันอย่างไร?
สาเหตุที่พบบ่อยคืออบนานเกินไปหรือปล่อยแผ่นเค้กเย็นจนแห้ง ม้วนตอนยังอุ่นโดยใช้กระดาษรองอบช่วยประคอง และอย่าทาไส้หนาจนเกินไป
เค้กโรลไส้ครีมเก็บอย่างไร?
ใส่กล่องปิดสนิทแล้วแช่ตู้เย็น โดยทั่วไปควรกินภายใน 2–3 วัน เพราะไส้ครีมเสียง่ายกว่าตัวเค้ก ก่อนเสิร์ฟพักไว้สักครู่ให้เนื้อนุ่มขึ้น
เค้กโรลแช่แข็งได้ไหม?
ได้ ห่อให้แน่นด้วยพลาสติกห่ออาหารแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท แช่แข็งเป็นชิ้นจะหยิบละลายง่าย; ย้ายมาละลายในตู้เย็นและกินเมื่อเนื้อนุ่มทั่วถึง
ไส้อะไรเข้ากับเค้กโรลบ้าง?
แยมสตรอว์เบอร์รีหรือแยมส้มให้รสเปรี้ยวตัดความหวาน ส่วนวิปครีมเข้ากับผลไม้สดอย่างสตรอว์เบอร์รีและมะม่วง; ซับผลไม้ให้แห้งก่อนใส่ไส้เพื่อไม่ให้เค้กแฉะ
เค้กโรลกินคู่กับอะไรดี?
เสิร์ฟกับชาไม่หวานหรือกาแฟดำเพื่อช่วยตัดรสหวาน หรือหั่นเป็นชิ้นพอดีคำกินคู่ผลไม้สดก็ได้ หากเป็นโรลครีม ให้แช่เย็นจนถึงเวลาเสิร์ฟ
แหล่งข้อมูล: slv 1655 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร