รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กโรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้แยม

380
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3 g
คาร์บ57 g
ไขมัน15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 380 kcal —
  • โปรตีน 3 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.8 g 39%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 40 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3803 g57 g15 g
50 g50 g1901.5 g29 g7.5 g
150 g150 g5704.5 g86 g22 g
200 g200 g7606 g115 g30 g
250 g250 g9507.5 g144 g37 g

คำถามเกี่ยวกับ เค้กโรล

ทำเค้กโรลอย่างไรให้เนื้อนุ่มและม้วนง่าย?

เกลี่ยแป้งให้เป็นแผ่นบางและอบที่ประมาณ 180 °C ราว 8–12 นาที อย่าอบจนแห้ง; พอออกจากเตาให้ม้วนทั้งกระดาษรองอบขณะที่ยังอุ่น แล้วพักให้เย็นก่อนคลี่ใส่ไส้

ม้วนเค้กโรลแล้วหน้าแตก แก้หรือป้องกันอย่างไร?

สาเหตุที่พบบ่อยคืออบนานเกินไปหรือปล่อยแผ่นเค้กเย็นจนแห้ง ม้วนตอนยังอุ่นโดยใช้กระดาษรองอบช่วยประคอง และอย่าทาไส้หนาจนเกินไป

เค้กโรลไส้ครีมเก็บอย่างไร?

ใส่กล่องปิดสนิทแล้วแช่ตู้เย็น โดยทั่วไปควรกินภายใน 2–3 วัน เพราะไส้ครีมเสียง่ายกว่าตัวเค้ก ก่อนเสิร์ฟพักไว้สักครู่ให้เนื้อนุ่มขึ้น

เค้กโรลแช่แข็งได้ไหม?

ได้ ห่อให้แน่นด้วยพลาสติกห่ออาหารแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท แช่แข็งเป็นชิ้นจะหยิบละลายง่าย; ย้ายมาละลายในตู้เย็นและกินเมื่อเนื้อนุ่มทั่วถึง

ไส้อะไรเข้ากับเค้กโรลบ้าง?

แยมสตรอว์เบอร์รีหรือแยมส้มให้รสเปรี้ยวตัดความหวาน ส่วนวิปครีมเข้ากับผลไม้สดอย่างสตรอว์เบอร์รีและมะม่วง; ซับผลไม้ให้แห้งก่อนใส่ไส้เพื่อไม่ให้เค้กแฉะ

เค้กโรลกินคู่กับอะไรดี?

เสิร์ฟกับชาไม่หวานหรือกาแฟดำเพื่อช่วยตัดรสหวาน หรือหั่นเป็นชิ้นพอดีคำกินคู่ผลไม้สดก็ได้ หากเป็นโรลครีม ให้แช่เย็นจนถึงเวลาเสิร์ฟ

แหล่งข้อมูล: slv 1655 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร