รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stockfish (cod unsalted, dried)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

339

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน79 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	339	79 g	2.5 g
50 g	50 g	170	40 g	1.3 g
150 g	150 g	509	119 g	3.8 g
200 g	200 g	678	158 g	5 g
250 g	250 g	848	198 g	6.3 g

100 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 119 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 158 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

250 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stockfish (cod unsalted, dried) ให้พลังงาน 848 kcal มีโปรตีน 198 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T800200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร