รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stockfish, dried fish

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

327

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน79 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	327	79 g	1.4 g
50 g	50 g	164	39 g	0.7 g
150 g	150 g	491	118 g	2.1 g
200 g	200 g	654	157 g	2.8 g
250 g	250 g	818	196 g	3.5 g

100 g ของ Stockfish, dried fish มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stockfish, dried fish ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ Stockfish, dried fish มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stockfish, dried fish ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Stockfish, dried fish มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stockfish, dried fish ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 118 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ Stockfish, dried fish มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stockfish, dried fish ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 157 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ Stockfish, dried fish มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stockfish, dried fish ให้พลังงาน 818 kcal มีโปรตีน 196 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: mvt 04.041 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร