รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soybean sprouts

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ4.7 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	55	5.5 g	4.7 g	1 g
50 g	50 g	28	2.8 g	2.4 g	0.5 g
150 g	150 g	83	8.3 g	7.1 g	1.5 g
200 g	200 g	110	11 g	9.4 g	2 g
250 g	250 g	138	14 g	12 g	2.5 g

100 g ของ Soybean sprouts มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soybean sprouts ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 1 g

50 g ของ Soybean sprouts มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soybean sprouts ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Soybean sprouts มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soybean sprouts ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ Soybean sprouts มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soybean sprouts ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 2 g

250 g ของ Soybean sprouts มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soybean sprouts ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 466 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร