รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอร์เรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	26	3.4 g	1.2 g	0.4 g
50 g	50 g	13	1.7 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	39	5.1 g	1.9 g	0.6 g
200 g	200 g	52	6.8 g	2.5 g	0.8 g
250 g	250 g	65	8.5 g	3.1 g	1 g

100 g ของ ซอร์เรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอร์เรล ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ซอร์เรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอร์เรล ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซอร์เรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอร์เรล ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ ซอร์เรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอร์เรล ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ ซอร์เรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอร์เรล ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G263152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร