รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยทาก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มในน้ำสต๊อก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	78	17 g	1.3 g
50 g	50 g	39	8.3 g	0.6 g
150 g	150 g	117	25 g	1.9 g
200 g	200 g	156	33 g	2.6 g
250 g	250 g	195	41 g	3.2 g

100 g ของ หอยทาก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยทาก ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ หอยทาก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยทาก ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ หอยทาก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยทาก ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ หอยทาก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยทาก ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ หอยทาก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยทาก ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y687163 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร