ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 102 kcal —
- โปรตีน 21 g 42%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 53 g | 0 g | 5 g |
คำถามเกี่ยวกับ กุ้ง
ต้มกุ้งให้สุกพอดีต้องใช้เวลานานแค่ไหน?
ใส่กุ้งลงในน้ำเดือด แล้วต้มประมาณ 2–3 นาทีจนเนื้อทึบและกุ้งงอตัวเป็นรูปตัว C; กุ้งที่งอแน่นเป็นวงมักสุกเกินไปและเนื้อเหนียว
เลือกซื้อกุ้งสดอย่างไร?
เลือกกุ้งที่มีกลิ่นทะเลอ่อน ๆ เปลือกเงาแนบกับตัว และเนื้อแน่นเด้ง หลีกเลี่ยงกุ้งที่มีกลิ่นแอมโมเนีย เปลือกหลุดง่าย หรือเนื้อนิ่มเละ
กุ้งสดกับกุ้งแช่แข็งเก็บอย่างไร?
แช่กุ้งสดในภาชนะปิดสนิทที่เย็นจัดและปรุงภายในหนึ่งถึงสองวัน หากยังไม่ใช้ให้แช่แข็ง; ละลายกุ้งแช่แข็งในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์
กุ้งใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
กุ้งใส่ได้ทั้งต้มยำกุ้ง ผัดไทย และข้าวผัดกุ้ง ถ้าทำผัดไทยให้ใส่กุ้งช่วงท้าย ผัดจนสุกแล้วจึงคลุกกับเส้น เพื่อไม่ให้เนื้อเหนียว
ใช้เนื้ออะไรแทนกุ้งในอาหารผัดได้?
ใช้ปลาหมึกหั่นแว่นหรือเนื้อไก่หั่นชิ้นแทนได้ แต่เวลาสุกต่างกัน: ปลาหมึกใช้เวลาไม่นาน ส่วนไก่ต้องผัดจนสุกทั่วถึงก่อนคลุกกับเส้นหรือผัก
กินกุ้งดิบได้ไหม?
ไม่ควรกินกุ้งดิบหรือกึ่งสุกกึ่งดิบ เพราะอาจมีเชื้อก่อโรค; ปรุงให้เนื้อทึบและร้อนทั่วถึงก่อนกิน โดยเฉพาะเมื่อนำไปทำยำหรือดอง
แพ้กุ้งแล้วกินปูหรือหอยได้ไหม?
กุ้งเป็นสัตว์เปลือกแข็งและอาจแพ้ร่วมกับปูหรือกุ้งล็อบสเตอร์ได้ ส่วนหอยเป็นอีกกลุ่มหนึ่งแต่ก็ทำให้แพ้ได้เช่นกัน หากเคยมีอาการแพ้กุ้ง อย่าลองอาหารทะเลชนิดอื่นเอง
แหล่งข้อมูล: mvt 04.387 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร