รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันน้อย, แช่แข็งแบบลึก, ตุ๋นโดยไม่ใช้น้ำมัน

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	181	34 g	5.3 g
50 g	50 g	91	17 g	2.6 g
150 g	150 g	272	50 g	7.9 g
200 g	200 g	362	67 g	11 g
250 g	250 g	453	84 g	13 g

100 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

200 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U881242 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร