รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ออร์แกนิก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ5.6 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	69	4 g	5.6 g	3.4 g
50 g	50 g	35	2 g	2.8 g	1.7 g
150 g	150 g	104	6 g	8.4 g	5.1 g
200 g	200 g	138	8 g	11 g	6.8 g
250 g	250 g	173	10 g	14 g	8.5 g

100 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: mvt 01.290 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร