รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาฉลามหนู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

169

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	169	11 g	14 g
50 g	50 g	85	5.6 g	6.9 g
150 g	150 g	254	17 g	21 g
200 g	200 g	338	23 g	28 g
250 g	250 g	423	28 g	35 g

100 g ของ ปลาฉลามหนู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาฉลามหนู ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ปลาฉลามหนู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาฉลามหนู ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ ปลาฉลามหนู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาฉลามหนู ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

200 g ของ ปลาฉลามหนู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาฉลามหนู ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

250 g ของ ปลาฉลามหนู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาฉลามหนู ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T033152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร