รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

404

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	404	29 g	0.2 g	32 g
50 g	50 g	202	14 g	0.1 g	16 g
150 g	150 g	606	43 g	0.3 g	48 g
200 g	200 g	808	58 g	0.4 g	64 g
250 g	250 g	1010	72 g	0.5 g	80 g

100 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 32 g

50 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 48 g

200 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 64 g

250 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเพโคริโนแข็งจากนมแกะ ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 80 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 166050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร