รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดพาสตา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ผัก เพิ่มน้ำสลัด

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.7 g

คาร์บ18 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	185	3.7 g	18 g	10 g
50 g	50 g	93	1.9 g	9.2 g	5.1 g
150 g	150 g	278	5.6 g	28 g	15 g
200 g	200 g	370	7.4 g	37 g	20 g
250 g	250 g	463	9.3 g	46 g	26 g

100 g ของ สลัดพาสตา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดพาสตา ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 10 g

50 g ของ สลัดพาสตา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดพาสตา ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ สลัดพาสตา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดพาสตา ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g

200 g ของ สลัดพาสตา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดพาสตา ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 20 g

250 g ของ สลัดพาสตา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดพาสตา ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007795 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร