รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้าอบกราแตง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ไก่บด สับปะรด พริกหวาน สควอช มะเขือเทศ และต้นกระเทียม

169

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ9.6 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	169	8.1 g	9.6 g	11 g
50 g	50 g	85	4.1 g	4.8 g	5.4 g
150 g	150 g	254	12 g	14 g	16 g
200 g	200 g	338	16 g	19 g	22 g
250 g	250 g	423	20 g	24 g	27 g

100 g ของ พาสต้าอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้าอบกราแตง ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 11 g

50 g ของ พาสต้าอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้าอบกราแตง ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ พาสต้าอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้าอบกราแตง ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 16 g

200 g ของ พาสต้าอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้าอบกราแตง ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 22 g

250 g ของ พาสต้าอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้าอบกราแตง ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: slv 6458 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร