รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมพาร์มา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

323

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	323	32 g	0.2 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	485	49 g	0.2 g	31 g
200 g	200 g	646	65 g	0.3 g	42 g
250 g	250 g	808	81 g	0.4 g	52 g

100 g ของ แฮมพาร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมพาร์มา ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 21 g

50 g ของ แฮมพาร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมพาร์มา ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g

150 g ของ แฮมพาร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมพาร์มา ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 31 g

200 g ของ แฮมพาร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมพาร์มา ให้พลังงาน 646 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 42 g

250 g ของ แฮมพาร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมพาร์มา ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 52 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) W441032 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร