รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Oat rice bolied w/ salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

170

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.6 g

คาร์บ29 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	170	5.6 g	29 g	2.7 g
50 g	50 g	85	2.8 g	14 g	1.4 g
150 g	150 g	255	8.4 g	43 g	4.1 g
200 g	200 g	340	11 g	57 g	5.4 g
250 g	250 g	425	14 g	71 g	6.8 g

100 g ของ Oat rice bolied w/ salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Oat rice bolied w/ salt ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ Oat rice bolied w/ salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Oat rice bolied w/ salt ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ Oat rice bolied w/ salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Oat rice bolied w/ salt ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ Oat rice bolied w/ salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Oat rice bolied w/ salt ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ Oat rice bolied w/ salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Oat rice bolied w/ salt ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: slv 6999 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร