รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กถั่วเปลือกแข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งเค้ก

520

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ32 g

ไขมัน39 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	520	9 g	32 g	39 g
50 g	50 g	260	4.5 g	16 g	20 g
150 g	150 g	780	14 g	48 g	59 g
200 g	200 g	1040	18 g	64 g	78 g
250 g	250 g	1300	23 g	80 g	98 g

100 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 39 g

50 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 20 g

150 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง ให้พลังงาน 780 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 59 g

200 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง ให้พลังงาน 1040 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 78 g

250 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เค้กถั่วเปลือกแข็ง ให้พลังงาน 1300 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 98 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D430500 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร