รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นาโชส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อ

269

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ16 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	269	20 g	16 g	14 g
50 g	50 g	135	10 g	7.8 g	6.8 g
150 g	150 g	404	30 g	23 g	20 g
200 g	200 g	538	40 g	31 g	27 g
250 g	250 g	673	50 g	39 g	34 g

100 g ของ นาโชส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นาโชส์ ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 14 g

50 g ของ นาโชส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นาโชส์ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ นาโชส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นาโชส์ ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 20 g

200 g ของ นาโชส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นาโชส์ ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 27 g

250 g ของ นาโชส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นาโชส์ ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005528 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร