รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Molho "Béchamel" com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.6 g

คาร์บ9.9 g

ไขมัน9.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	3.6 g	9.9 g	9.5 g
50 g	50 g	70	1.8 g	5 g	4.8 g
150 g	150 g	210	5.4 g	15 g	14 g
200 g	200 g	280	7.2 g	20 g	19 g
250 g	250 g	350	9 g	25 g	24 g

100 g ของ Molho "Béchamel" com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Molho "Béchamel" com margarina ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ Molho "Béchamel" com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Molho "Béchamel" com margarina ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ Molho "Béchamel" com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Molho "Béchamel" com margarina ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Molho "Béchamel" com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Molho "Béchamel" com margarina ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Molho "Béchamel" com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Molho "Béchamel" com margarina ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: portfir 929 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร