รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซาวร์ครีมไขมันต่ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันประมาณ 18%

207

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.6 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	207	3.6 g	4.5 g	20 g
50 g	50 g	104	1.8 g	2.3 g	9.9 g
150 g	150 g	311	5.4 g	6.8 g	30 g
200 g	200 g	414	7.2 g	9 g	39 g
250 g	250 g	518	9 g	11 g	49 g

100 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 9.9 g

150 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 30 g

200 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 39 g

250 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซาวร์ครีมไขมันต่ำ ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003267 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร