รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตูว์ไอริช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สตูว์กะหล่ำปลีขาวและมันฝรั่งใส่เนื้อแกะ

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ7.2 g

ไขมัน6.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	113	4.8 g	7.2 g	6.9 g
50 g	50 g	57	2.4 g	3.6 g	3.5 g
150 g	150 g	170	7.1 g	11 g	10 g
200 g	200 g	226	9.5 g	14 g	14 g
250 g	250 g	283	12 g	18 g	17 g

100 g ของ สตูว์ไอริช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์ไอริช ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 6.9 g

50 g ของ สตูว์ไอริช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์ไอริช ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ สตูว์ไอริช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์ไอริช ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 10 g

200 g ของ สตูว์ไอริช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์ไอริช ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สตูว์ไอริช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์ไอริช ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X469213 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร