รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ต้มยำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

tom yum

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	5.5 g	0.9 g	0.8 g
50 g	50 g	17	2.8 g	0.5 g	0.4 g
150 g	150 g	51	8.3 g	1.4 g	1.2 g
200 g	200 g	68	11 g	1.8 g	1.6 g
250 g	250 g	85	14 g	2.3 g	2 g

100 g ของ ต้มยำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ต้มยำ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ ต้มยำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ต้มยำ ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ต้มยำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ต้มยำ ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ ต้มยำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ต้มยำ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ ต้มยำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ต้มยำ ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F008587 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร