รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาเกรนาเดียร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	69	16 g	0.7 g
50 g	50 g	35	7.8 g	0.3 g
150 g	150 g	104	23 g	1 g
200 g	200 g	138	31 g	1.3 g
250 g	250 g	173	39 g	1.7 g

100 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

200 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

250 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาเกรนาเดียร์ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T200152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร