รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขิง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ปรุงสุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ5.8 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	38	1 g	5.8 g	0.5 g
50 g	50 g	19	0.5 g	2.9 g	0.3 g
150 g	150 g	57	1.5 g	8.7 g	0.8 g
200 g	200 g	76	2 g	12 g	1 g
250 g	250 g	95	2.5 g	15 g	1.3 g

100 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขิง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขิง ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขิง ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขิง ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขิง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004212 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร