รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขิง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	32	0.8 g	4.8 g	0.4 g
50 g	50 g	16	0.4 g	2.4 g	0.2 g
150 g	150 g	48	1.2 g	7.2 g	0.6 g
200 g	200 g	64	1.6 g	9.6 g	0.8 g
250 g	250 g	80	2 g	12 g	1 g

100 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขิง ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขิง ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขิง ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขิง ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ ขิง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขิง ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004213 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร