รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สด, มีผลไม้, ไขมัน 2-3%, มีน้ำตาล, เสริมวิตามินดี
58
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.4 g
คาร์บ4.7 g
ไขมัน2.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 58 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 3.6 g —
- โซเดียม 40 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 131 mg 10%
- แมกนีเซียม 10.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 93 mg 7%
- โพแทสเซียม 169 mg 4%
- ไอโอดีน 22 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.4 g | 4.7 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5.1 g | 7 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 6.9 g | 9.4 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 8.6 g | 12 g | 6.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้
100 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 3.7 g
200 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 4.9 g
250 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมชีสเพอทิท-สวิสรสผลไม้ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.1 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19720 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
